Affirmatie

Intro: Sinds 2014 ben ik affirmaties in mijn leven beginnen gebruiken als vaste dagelijkse spirituele praktijk. Ik kan ze niet meer uit mijn leven denken. Affirmaties zijn positieve boodschappen die ik als waar wens te zien in mijn leven en welke ik via herhaling aan mezelf bevestig. Je kan het bezien als positieve brainwashing, als liefdevolle herprogrammering. Het is een techniek dat al duizenden jaren bestaat en wordt gebruikt in verschillende culturen. Zo spreken we in India van mantra’s en in de hekserij van magische spreuken, bijvoorbeeld. Ook in het Oude Egypte waren ze overtuigd van de manifesterende kracht van klank en woord.
Ik deel graag deze affirmaties met jou en hoop dat ze jou ook veel goeds en positiviteit brengen. Mogen de woorden je inspireren.
Veel liefs,
Ellen

Ik ben de bewaker van mijn eigen welzijn.

Sinds enkele weken voer ik een eigen gemaakt dagelijks ritueel uit om het oude te zuiveren en het nieuwe toe te laten. Een onderdeel van het ritueel is het ontvangen van inzichten en ik heb er al hele mooie mogen ontvangen, zoals bovenstaande affirmatie: 'Ik ben de bewaker van mijn eigen welzijn'.

Zij die mijn boek 'Lief voor jezelf' hebben gelezen, weten dat we verantwoordelijk zijn voor ons eigen welzijn, niemand anders. Enkel wij zijn verantwoordelijk voor de verzorging van ons lichaam en ons mentale huishouden, voor de zorg van ons emotioneel centrum en voor onze spirituele groei. We zijn volwassen personen en niemand anders hoeft voor ons te zorgen. We zijn ook capabel genoeg om het zelf te doen. Binnen die verantwoordelijkheid is het ook, voor mij, belangrijk dat we erop toezien dat we ons welzijn goed bewaken. Want het is een hele klus om jezelf te zuiveren van oude toxiciteit op welk vlak dan ook (fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel) dat je geen zin hebt om nadien weer een grote kuis te moeten houden omdat je weer toxiciteit en negativiteit hebt binnengehaald. Bewaken over je welzijn is mee deel van het onderhoud van je welzijn; erop toezien wat je binnenlaat en wat niet.

Wel-zijn is een waardevol geschenk. Als een zeldzame plant dient het gekoesterd te worden. Dus waak ik erover, met veel liefde dat de plant de juiste voeding krijgt, voldoende water, fijne mentale stimuli, emotionele steun, een warm nest om te groeien en open te bloeien etc. Ik waak over de plek en zorg ervoor dat ik in alle veiligheid wel kan zijn. Ik waak over mijn mentaal welzijn door me te voeden met liefdevolle boodschappen. Ik waak over mijn emotioneel welzijn doordat ik luister naar de boodschappen die mijn emoties me toefluisteren (of roepen, afhankelijk van de emotie en de geladenheid). Ik waak over mijn fysiek welzijn door de band met mijn lichaam te verbeteren. Ik waak over mijn spiritueel welzijn door te mediteren en me te omringen met zij die mijn taal spreken.

En ik voel dat achter de affirmatie nog een waardevolle wijsheid schuilt, die nu nog voorlopig een mysterie blijft. Want dat is de kracht van een affirmatie: de gelaagdheid aan wijsheid dat het ons brengt. Dus ik ben benieuwd wat ik als bewaker van mijn welzijn nog ga ontdekken.

Veel liefs,
Ellen

Vind je mijn nieuwsbrief leuk? Raken mijn boodschappen jou? Ik hoor graag jouw feedback.

Ken je anderen die geïnteresseerd zijn in mijn verhaal? Deel gerust de nieuwsbrief met anderen.