Ik schenk mezelf liefdevolle gedachten.
Ik doorga op dit moment een fikse transformatie - heel leerrijk en interessant. Wat ik vooral heb gevoeld (wederom), is het belang van de dagelijkse spirituele gewoonten of praktijk. Je handelingen en rituelen van zelfzorg en zelfliefde zijn niet gewoon een leuk tijdverblijf of een hype. Ze zijn je herbronningsmethoden om door goede en slechtere dagen te komen. Als hoogsensitieve, als mystica en heks weet ik dit maar al te goed om tijdig mezelf te ontprikkelen en mijn tijd alleen door te brengen. Maar zo zijn er nog een hele reeks andere handelingen en rituelen die me herbronnen, zoals mezelf liefdevolle gedachten schenken.
Ik word somber en zelfs wat depressief van het horen, zien en lezen over de negativiteit dat we elkaar als mensen aandoen. Het is al een hele kluif wanneer mijn persoonlijk leven op wieltjes rolt. Wanneer ik echter zelf door een transformatie ga, dien ik me eens zo veel te herbronnen. Gedachten zijn dan cruciaal omdat die de rest van ons gemoed bepalen. Ik overlaat me dan met een hele resem affirmaties, als ochtendmantra's en als avondgebed voor het slapengaan.
Tip: Maak een lijst van de herbronningsmethoden in je leven, zodat wanneer het wat minder gaat, je een handleiding hebt om jezelf te ondersteunen.
Veel liefs,
Ellen
Vraag: wat is jouw favoriete methode / oefening / handeling / ritueel om te herbronnen?
